Opdag dine karakterstyrker og brug dem til at trives
Når vi taler om personlig udvikling, spørger mange:
“Hvilke svagheder skal jeg arbejde med?”
Men inden for positiv psykologi stiller vi et helt andet spørgsmål:
“Hvilke styrker bærer du allerede – og hvordan kan de blive nøglen til mere trivsel, mening og energi i hverdagen?”
Positiv psykologi handler netop om dette: At identificere og aktivere dine karakterstyrker.
Hvad er positiv psykologi og hvorfor betyder det noget?
De fleste af os er vant til at spørge:
“Hvad er der galt, og hvordan kan jeg fikse det?”
Men hvad nu, hvis du i stedet begyndte at spørge:
“Hvad går godt – og hvordan kan jeg få mere af det?”
Hvad er coaching og hvad er det egentlig ikke?
De fleste af os er vant til at få at vide, hvad vi “bør” gøre: fra venner, familie, Google – og nogle gange fra professionelle.
Men coaching er noget andet. Coaching handler ikke om, at jeg skal være den kloge, der fortæller dig, hvad vejen frem er. Det handler om, at du lærer at høre dig selv tydeligere.